初心者の方へ

2007.11.02

初めまして、ヨガスタジオ　アピュアです。

◆初心者の方にも安心です。

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健康で美しい身体づくりを目指したい方を対象に少人数制で個人個人に合ったプログラムを提供し、心身のバランスを調整していきます。当店では、厚生労働省認定・健康運動指導士（運動指導のプロ）が、カウンセリング・個人プログラミング・レッスンを行いますので、初心者・高齢者・体力に自身のない方も安心。



◆ヨガをすること...             

ポーズと休息を繰り返すことで、交感神経と副交感神経を交互に刺激し、
自律神経を安定させ身体と心を落ち着かせます。

呼吸に意識を集中させることで、気分転換やストレス解消に効果的。

更に、内臓が活性化され、シェイプアップに必要な新陳代謝の良い身体をつくります。

呼吸に意識を集中させることで、気分転換やストレス解消に効果的。
更に、内臓が活性化され、シェイプアップに必要な新陳代謝の良い身体をつくります。


ヨガに少しで興味のある方、
でも...ヨガって難しいのでは？？？→よくある質問をご覧下さい。





◆料金説明

入会金　　　　　　　　　　　　　5,250円（税込み）
フィジカル会費（月会費）　　　１0,500円～（税込み）
ビジター　　　　　　　　　　　　3,150円～（税込み）
初回体験　　　　　　　　　　　　　1,050円～（税込み）
レンタルマット　　　　　　　　　　 無　料

フィジカル会員・・・曜日・時間固定の月4回予約保証＋フリー

　　　　　　　　　　1ヶ月に沢山レッスンを受講したい方にお勧め。

 ビジター会員・・・ご来館毎のお支払い。
　　　　　　　　　　1ヶ月に3回以下のご来館の方にお勧め。

　　　　　　　

　　　　　　　～料金一覧～

フィジカル会員　

朝・昼の部 ･･･10,500円

　　　　　　　（平日：月～土9：00～19：00）

　　　　　　　（日曜：9：00～17：00）

　　　　　　　　1レッスン60分

 夜の部     ･･･12,600円　 　

　　　　　　　（平日：月～土19：00～22：15）

　　　　　　　（日曜：17：00～20：15）

　　　　　　　　1レッスン75分

終日フリー  ･･･18,900円　

　　　　　　　（どの時間帯でもフリーに受講できます）

 

ビジター会員　

朝・昼の部 ･･･3,150円

　　　　　　　（平日：月～土9：00～19：00）

　　　　　　　（日曜：9：00～17：00）

　　　　　　　　1レッスン60分

 夜の部     ･･･3,750円　 　

　　　　　　　（平日：月～土19：00～22：15）

　　　　　　　（日曜：17：00～20：15）

　　　　　　　　1レッスン75分

ヨガインストラクター上野かおる

体が気持ちよく伸びることが楽しく、それをみなさんに伝えたくて講師活動を始める。つたない私のヨガレッスンですが、１人でも多くの人に「心のヨガ」をお伝えできたらと思っています。

アクセスマップ

滋賀県大津市におの浜2-1-48　におの浜第三森田ビル3階

077-521-6035

営業時間

月・火・金・土曜日9:00-19:00日曜日9:00-17:00

定休日

水曜日・木曜日

レッスン料金

入会金5,250円

フィジカル会員10,500円/月 毎月定額で何回ご利用いただけるコースです。

ビジター会員3,150円/1回 １レッスン毎に3,150円お支払いいただくコースです。

＊初回体験1,050円＊レンタルマット無料

元気で明るいスタッフ募集中です

体を動かすことが好きな人、ヨガに興味のある人一緒に働いてみませんか？ 就労時間は週3日で 3時間程度でもOKです。お気軽にお問い合わせください。・インストラクター募集・受付アルバイト募集＊未経験者歓迎

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