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阪急ヨガフェスタ2017秋| インナービューティヨガ /よくわかる美姿勢コンディショニング法|上野かおる先生&竹市祥子先生

【インナービューティーヨガ


~自然と身につく美姿勢


  コンディショニング法~】


💛ヨガフェスタ2-2.jpgヨガフェスタでおなじみの「上野かおる先生」と、美と健康のスペシャリスト「竹市祥子先生」のコラボレーション講座!健康的な美しさを内側から整えましょう!!


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皆さんは、ご自身の立ち姿勢や座り姿勢を気にしたことはありますか?

実は「美姿勢」をつくる事で不定愁訴や日常生活の悩みのもととなる様々な不調の改善へつながると言われています。この講座では身体を支える最も大切な柱となる背骨や骨盤、呼吸、インナーマッスル、コア(体幹) を中心に、「緩める」「整える」「鍛える」テクニックで正しい理想的な「美姿勢」を自然と取り戻し、ゆるぎない美しさを生む様々なコンディショニング法を現在研究中である「ヨガと姿勢の関係」のレポートも交えながらご紹介していきます。ヨガが初めての方も大歓迎。またインストラクターの方には姿勢の問題発見や評価法、適したプログラム作りなど今後の指導に役立つアイテムいっぱいのクラスです。


【日時】2017/10/08(日) 12:30-14:00

【場所】阪急梅田8階 特別室   

    ・阪急電鉄 梅田駅より徒歩3

    JR大阪駅 御堂筋口より徒歩2

【料金】2,700

   ※先着順 ※チケットが売切れ次第販売終了いたします

【持ち物】肌寒い季節ですので暖かく動きやすい服装でおこしください。必要な方はヨガマットをご持参ください。※ゆったりとした動きですのでマットが無くても受講可能です


【お申込み方法】

チケット購入はこちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://hankyu.yogafest.jp/f/2017/08t2/



講師紹介はこちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://hankyu.yogafest.jp/f/2017/i20573/






ヨガインストラクター上野かおる

体が気持ちよく伸びることが楽しく、それをみなさんに伝えたくて講師活動を始める。つたない私のヨガレッスンですが、1人でも多くの人に「心のヨガ」をお伝えできたらと思っています。

インストラクター養成スクール

アクセスマップ

〒5200801 滋賀県大津市におの浜2丁目1-48 第3森田ビル3階

077-521-6035

営業時間

月・火・金・土曜日9:00-19:00日曜日9:00-17:00

定休日

水曜日・木曜日

レッスン料金

入会金5,250円

フィジカル会員10,500円/月 毎月定額で何回ご利用いただけるコースです。

ビジター会員3,150円/1回 1レッスン毎に3,150円お支払いいただくコースです。

*初回体験1,050円*レンタルマット無料

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