BLOG

イベント情報

« 4/3(月)の予約情報 | TOP | 4/4(火)の予約情報 »

上野かおる先生WS4/15(土)|~驚くべき筋膜リリース~|阪急ヨガフェスタ

マイオファーシャルヨガ

~驚くべき筋膜リリース~

kaoruヨガフェスタ.jpg

【日時】4/15(土) 12:30-14:00

【場所】阪急うめだ

【料金】2,700


ここ最近、テレビや雑誌でも取り上げられ注目が高まっている「筋膜」。身体のあちこちから発する原因不明の痛みや不調も、実は筋膜の変異が関与していると言われ始めてきました!

この講座では「筋膜とは何か」から、「セルフリリースを通してどのような仕組みで身体に良い影響を与えるのか」などのセオリーも学びながら、ヨガのアーサナとしての実践法・食事や日常生活で気を付けるべきことまで詳しく丁寧にお伝えします。従来の筋肉に意識を向けていたのと比較して筋膜にフォーカスし、優しくほぐして整えていく非常に穏やかなヨガであるマイオファーシャルヨガでは、身体への高い影響力を持ちながら「本当に誰にでもできるヨガ」を可能にしました。今からでも遅くないこのステップを飛ばして筋肉に意識を向けることは実にもったいない!

クラス後は、身体がほぐれた感覚と、今までに感じたことのない深いリラックス感や開放感を味わうことができるでしょう。「筋膜リリース」を知らない方、名称だけ知っている方、これから習得したい方、ヨガ初心者の方も安心して受講していただけます。
マイオファーシャルヨガで「からだが硬くて心地よくヨガができない」といった悩みや、「長年抱えてきた辛い痛みや不調」からリリースされましょう!


【お申込みはこちら】

http://hankyu.yogafest.jp/s/2017/?p=17517




ヨガフェスタ@阪急

ヨガインストラクター上野かおる

体が気持ちよく伸びることが楽しく、それをみなさんに伝えたくて講師活動を始める。つたない私のヨガレッスンですが、1人でも多くの人に「心のヨガ」をお伝えできたらと思っています。

インストラクター養成スクール

アクセスマップ

〒5200801 滋賀県大津市におの浜2丁目1-48 第3森田ビル3階

077-521-6035

営業時間

月・火・金・土曜日9:00-19:00日曜日9:00-17:00

定休日

水曜日・木曜日

レッスン料金

入会金5,250円

フィジカル会員10,500円/月 毎月定額で何回ご利用いただけるコースです。

ビジター会員3,150円/1回 1レッスン毎に3,150円お支払いいただくコースです。

*初回体験1,050円*レンタルマット無料

PageTop