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「ピンクリボンヨガ~乳がんリハビリヨガ~」クラスの開講をお知らせいたします!

ヨガピンクリボン.JPG


乳がん再発リスクを軽減するために、食事、運動、睡眠などのセルフケアを心がけることはとても大切です。そしてそのセルフケアの中にヨガを選ばれる方も多くおられます。

そんな、乳がん患者さんたちが安心して通える「乳がん患者さんの為のヨガクラス」を作りたい!という思いで開講の準備を進めてきました。

 

講師は、乳がんリハビリヨガ指導者でピンクリボンアドバイザーでもある「上野かおる先生」です。乳がんとの生活や食事、睡眠、運動、リラックス法や心のケアなどなど、いろいろなお話も交えながら安全に楽しくお身体を動かすことができます。

ゆったりと心とからだを委ねながら呼吸をし、ご自身を労わる大切さや心地よさを感じていただきます。からだが硬くても、ヨガが初めてでも安心して始めていただける内容です。

 

 

《 乳がんリハビリヨガ体験レッスン会を開催いたします 》

 

【日時】

 2016526() 11301300

 20166月 9() 11301300

※体験レッスンは1回のみのご利用可能

 

【体験レッスン料】

1,500

 

【対象】

 乳がん患者のかた

 

【場所】

ヨガスタジオ アピュアー

滋賀県大津市におの浜2-1-48第三森田ビル3

 

【お申込み】

ヨガスタジオ アピュアー

077-521-6035

※必ずご予約をお取りください

 

【持ち物】

お水・タオル・動きやすい服装(暖かめの服装が良)

 

不安な点やご質問などございましたら「ヨガスタジオ アピュアー」まで遠慮なくご連絡ください。

ヨガインストラクター上野かおる

体が気持ちよく伸びることが楽しく、それをみなさんに伝えたくて講師活動を始める。つたない私のヨガレッスンですが、1人でも多くの人に「心のヨガ」をお伝えできたらと思っています。

インストラクター養成スクール

アクセスマップ

〒5200801 滋賀県大津市におの浜2丁目1-48 第3森田ビル3階

077-521-6035

営業時間

月・火・金・土曜日9:00-19:00日曜日9:00-17:00

定休日

水曜日・木曜日

レッスン料金

入会金5,250円

フィジカル会員10,500円/月 毎月定額で何回ご利用いただけるコースです。

ビジター会員3,150円/1回 1レッスン毎に3,150円お支払いいただくコースです。

*初回体験1,050円*レンタルマット無料

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