よくある質問

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Q,年齢的に私でもヨガはできますか?

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A,もちろん大丈夫です。ヨガを始めるのに年齢は関係ありません。
その人にあったレベルでその人なりのヨガがあります。

近年では、健康管理の為に高齢の方のヨガ人口が増えているようです。

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ヨガインストラクター上野かおる

体が気持ちよく伸びることが楽しく、それをみなさんに伝えたくて講師活動を始める。つたない私のヨガレッスンですが、1人でも多くの人に「心のヨガ」をお伝えできたらと思っています。

インストラクター養成スクール

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