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☆第3チャクラ☆マニプーラ

７月は、第３チャクラは、「マニプーラ」を整えてみましょう！

意志や信念が弱いと感じた時、また姿勢が悪いと感じる人は、第３チャクラ

こんな症状のある方は・・・

・優柔不断で周囲に影響されやすい

・腰痛をもっている

・意志が弱い

・覇気がない

位置　：　腰、第４，５腰椎あたり（おへその奥）

役割　：　下腹になまった活力源であるエネルギーを、分散させる事なく一方向へと導くのが「マニプーラ」。ここ　　　　　　　　　　　　　で、エネルギーの塊を、方向性を持ったエネルギーに変換。

色　　：　黄

調えるには　→　ここまで調整してきた第１・第２チャクラと連動させて調えると効果的。今月は腰を上下に引っ張るイメージで真っ直ぐ伸ばし、おへその奥がまっすぐに伸びる感覚をつかんでいきましょう。自分らしさを持ったエネルギー（スワディシュターナ）が理想的な方向へ向かっていきます。