よくある質問

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身体が硬くても大丈夫ですか?

大丈夫です。身体が硬い人こそヨガを行ってください。実は硬い人の方がヨガの動きを敏感に感じやすいので正しいヨガを憶えるのが早い事が多いのです。特にアピュアーヨガでは個人個人の動ける範囲に重点を置いてレッスンしていますので、周りを気にせず自分の身体がどれくらい動くのかゆっくりと、確かめながら少しずつ高めていきます。ヨガの基本は形ではなく、呼吸法です。お気軽に始めてください。

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ヨガインストラクター上野かおる

体が気持ちよく伸びることが楽しく、それをみなさんに伝えたくて講師活動を始める。つたない私のヨガレッスンですが、1人でも多くの人に「心のヨガ」をお伝えできたらと思っています。

インストラクター養成スクール

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〒5200801 滋賀県大津市におの浜2丁目1-48 第3森田ビル3階

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月・火・金・土曜日9:00-19:00日曜日9:00-17:00

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入会金5,250円

フィジカル会員10,500円/月 毎月定額で何回ご利用いただけるコースです。

ビジター会員3,150円/1回 1レッスン毎に3,150円お支払いいただくコースです。

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